Ana Carolina Dias Avelino
Psicóloga formada pela Universidade São Judas Tadeu (USJT) desde 2019, com especialização em Psicologia Organizacional e do Trabalho.

Minha atuação é voltada para profissionais que enfrentam desafios no ambiente de trabalho — como estresse, burnout, sobrecarga ou dificuldades em equilibrar vida pessoal e profissional, adaptando o processo às demandas de cada pessoa e momento.

Acredito que a terapia é um espaço de escuta, reflexão e reconstrução — onde você pode ressignificar sua relação com o trabalho, suas emoções e seu bem-estar.
CRP 06/226377
Como posso te ajudar
1
Estresse e sobrecarga no trabalho
Vivemos em um mundo que cobra resultados o tempo todo. Na terapia, trabalhamos o reconhecimento dos sinais de estresse e sobrecarga, desenvolvendo estratégias para lidar com a pressão e restabelecer seus limites.
2
Burnout / exaustão profissional
O burnout é o esgotamento emocional e físico relacionado ao trabalho. Na terapia, você encontra um espaço seguro para compreender as causas desse esgotamento e reconstruir um novo equilíbrio.
3
Equilíbrio vida pessoal × profissional
A terapia ajuda a reorganizar o tempo e as prioridades, favorecendo o equilíbrio entre produtividade e bem-estar. É um espaço para redescobrir o que faz sentido para você.
4
Equilíbrio vida pessoal × profissional
A terapia ajuda a reorganizar o tempo e as prioridades, favorecendo o equilíbrio entre produtividade e bem-estar. É um espaço para redescobrir o que faz sentido para você.
5
Terapia online com praticidade e sigilo
O atendimento online oferece conforto, flexibilidade e sigilo. Você pode cuidar da sua saúde mental de onde estiver, com acompanhamento ético e acolhedor.
Como funciona o atendimento
Os atendimentos são realizados de forma online, por videochamada, com toda a privacidade e conforto.
O processo é personalizado e conduzido de forma ética, respeitando o seu ritmo, suas experiências e seus objetivos.

Antes de iniciar o acompanhamento, realizamos uma conversa inicial para entender suas demandas e definir o formato mais adequado.
A terapia online permite que você cuide de si de onde estiver — sem deslocamentos e com horários flexíveis.
Se você sente que o trabalho está consumindo mais do que deveria ou que sua saúde mental está pedindo atenção, entre em contato.
Vamos conversar e ver como posso te ajudar a reconectar com seu bem-estar.
Agende uma consulta ou mande uma mensagem pelo WhatsApp (11) 94850-3259.
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